Le soleil est là, intense, et avec lui l’envie d’afficher un hâle doré… qui ne s’efface pas en quelques jours ! Pour prolonger votre bronzage et embellir votre peau, voici cinq habitudes à adopter dès maintenant.
Un bronzage qui dure ne tient pas du miracle, mais de bons réflexes quotidiens. Voici le plan d’action pour prolonger l’éclat de votre peau bien après la fin des vacances :
Gommer régulièrement • Avant et pendant l’exposition, le gommage reste l’allié numéro un. Il élimine les cellules mortes et unifie le teint. Trois fois par semaine avant les premiers rayons, puis une fois par semaine pendant la saison (en évitant les zones brûlées par le soleil), avec un exfoliant doux et nourrissant.
Privilégier l’huile de douche • Exit les gels douches agressifs ! L’huile de douche ou le savon surgras nettoient tout en préservant l’hydratation naturelle de la peau.
Hydrater sans relâche • Après chaque douche et surtout après l’exposition, appliquez un après-soleil, une crème riche ou une huile sèche. L’hydratation révèle l’éclat du bronzage et prévient la desquamation. N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau : l’éclat vient aussi de l’intérieur.
Penser aux compléments alimentaires • Les gélules solaires, débutées trois semaines avant l’exposition et poursuivies après, aident à préparer la peau et prolonger le hâle. Un avis médical est recommandé, notamment pour les fumeurs.
Miser sur l’assiette “bonne mine” • Les aliments riches en bêta-carotène boostent la mélanine : carottes, tomates, épinards, melon, persil… À consommer sans modération pour un teint lumineux.
Avec ces gestes simples, votre bronzage pourrait bien vous accompagner jusqu’aux douces journées de l’été indien.
