L’odorat est l’arme secrète pour hacker l’esprit et les émotions

explique Karen Gilbert, experte en parfumerie.

Traduction : un parfum peut littéralement tromper votre cerveau pour qu’il se sente plus heureux, plus zen ou… plus mystérieux.

Prenez Kate Moss et son Cosmoss Sacred Mist, créé par une homéopathe. Selon la promo, il purifie votre aura et vous fait flotter sur un nuage de vibes positives. Bella Hadid n’est pas en reste : sa marque Ôrebella vend des « parfums élevant l’aura » avec un mix aromathérapie + notes de luxe. On ne sait pas si ça marche, mais ça sonne sacrément cool.

Charlotte Tilbury, elle, a carrément mis les molécules « boost émotionnel » dans ses parfums, avec du palo santo, de l’encens et même les symboles des sept chakras sur les flacons. Et si vous vous demandez si tout ça n’est que marketing ? Non. IFF, le géant de la parfumerie, a testé ça avec de l’imagerie cérébrale et des recherches scientifiques. Les parfums peuvent vraiment faire réagir votre cerveau.

Mais ce n’est pas seulement pour sentir bon. Pour Vyrao ou Moods, le parfum est un outil fonctionnel : réduire le stress, améliorer la concentration, booster la mémoire. C’est de l’aromathérapie version biohacking.

Quand votre humeur change, votre aura change aussi

assure Gregory Allen de Moods.

Oui, votre parfum pourrait décider si vous allez attirer des ondes positives… ou rester dans le mood grisaille.

Au final, on pourrait se moquer. Mais après tout, nos ancêtres utilisaient des rituels olfactifs pour contacter Dieu. Aujourd’hui, on utilise un spray pour contacter notre meilleur soi-même, avec un peu de science et beaucoup de glamour. Et si vous n’êtes pas convaincu ? Respirez profondément… ça ne coûte rien de tester.

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On le reconnaît facilement : de grands yeux ouverts, une posture immobile, une absence d’expression qui peut paraître distante, voire provocatrice. Ce n’est ni de la fatigue, ni de l’indifférence, mais un refus assumé d’entrer dans le jeu des codes traditionnels de communication.

À travers des vidéos souvent mises en scène dans des contextes professionnels — employés d’accueil, caissiers ou serveurs — des jeunes membres de la génération Z (nés entre 1997 et 2010) adoptent ce regard face caméra ou face au client, laissant planer une ambiguïté : lassitude ? ironie ? déclaration silencieuse ?

Entre posture sociale et symptôme générationnel

Selon plusieurs analystes culturels, le « Gen Z Stare » n’est pas simplement un mème ou une blague. Il s’inscrit dans un contexte plus large de transformation des normes sociales, notamment chez les plus jeunes. Dans une société hyper-connectée où la performance et l’expressivité sont valorisées, ce regard neutre serait une forme de réaction — voire de protection.

Ce n’est pas une absence d’émotion, c’est un retrait volontaire

explique la sociologue Laurence Allard, spécialiste des usages numériques.

Le Gen Z Stare est une réponse à une injonction constante à paraître, à sourire, à interagir de manière codifiée.

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Des racines culturelles profondes

Le phénomène s’inspire d’esthétiques antérieures. Dans les années 1990, le mannequin Kate Moss popularisait déjà un air distant dans les campagnes de mode. Plus tard, des célébrités comme Kristen Stewart ont revendiqué leur droit à ne pas sourire sur les tapis rouges. L’ère Tumblr des années 2010 a aussi cultivé une forme de détachement esthétique.

Aujourd’hui, cette posture est amplifiée par les plateformes numériques, où chaque expression est enregistrée, rejouée et diffusée. Des figures de la Gen Z comme Emma Chamberlain ou Jenna Ortega incarnent cette nouvelle relation à l’image, où le contrôle ne passe plus par la mise en scène mais par le retrait émotionnel.

Entre incompréhension et affirmation identitaire

Pour les générations précédentes — baby-boomers ou millennials —, cette attitude peut dérouter. Elle est parfois perçue comme un manque de politesse, un désengagement, voire un signe d’apathie. Mais pour beaucoup de jeunes, il s’agit au contraire d’une manière de revendiquer un rapport plus sincère au monde, sans fausse jovialité ni sourire de convenance.

Dans un article publié par Business Insider, des psychologues évoquent une fracture générationnelle liée à la pandémie, à la montée de l’anxiété sociale, et à une reprogrammation des relations humaines à travers les écrans. Le « Gen Z Stare » serait ainsi le reflet d’un monde où la communication est en train de se redéfinir.

Un langage en mutation

Loin d’être un simple phénomène de mode, le « Gen Z Stare » pourrait bien annoncer une évolution plus profonde de nos interactions sociales. Il remet en question l’obligation de performance émotionnelle, notamment dans les sphères professionnelles ou publiques.

S’agit-il d’une tendance passagère ou d’un nouveau langage corporel en devenir ? Difficile à dire. Mais une chose est sûre : dans un monde saturé de sollicitations, ce regard figé devient une manière de dire stop, sans avoir besoin de mots.

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Utiliser une IA pour rédiger un message de rupture, demander un avis sur une dispute ou même entamer une conversation amoureuse devient monnaie courante. Pour certains, ces outils sont un soutien dans un moment difficile ; pour d’autres, ils incarnent une nouvelle forme de désengagement émotionnel.

Ce que je voulais, c’était une discussion honnête

raconte Heidi*, trentenaire berlinoise.

Mais j’ai appris que mon ex avait demandé à ChatGPT de rédiger son message de rupture.

Le ton impersonnel du message, ses tournures parfaites, l’avaient laissée perplexe — jusqu’à ce qu’elle comprenne que c’était une IA, et non lui, qui avait choisi les mots.

Des outils perçus comme neutres… mais biaisés

Nombreux sont les utilisateurs qui perçoivent ChatGPT comme une source de conseils neutres et objectifs. Des jeunes adultes, souvent entre 20 et 35 ans, disent se tourner vers l’IA pour obtenir un regard « extérieur » sur leurs situations sentimentales. C’est notamment le cas de Lina*, 32 ans, qui a utilisé l’outil pour l’aider à analyser ses disputes de couple.

L’IA validait systématiquement mes ressentis

explique-t-elle.

Cela m’a poussée à envisager la rupture plus vite que je ne l’aurais fait seule.

Or, ces conseils ne sont pas neutres. Les IA génératives sont entraînées sur d’immenses corpus textuels dont les biais culturels, sociaux ou genrés peuvent se refléter dans les réponses. Elles ont aussi tendance à valoriser les émotions de l’utilisateur, souvent au détriment de la remise en question.

L’impact sur les dynamiques relationnelles

Cette évolution soulève des interrogations sur notre manière de vivre le lien amoureux. Si les IA peuvent aider à formuler des pensées complexes ou à désamorcer certaines tensions, leur usage peut aussi réduire la qualité du dialogue humain. Plusieurs utilisateurs témoignent d’une perte de spontanéité et d’une standardisation des échanges.

Certaines personnes rapportent également une forme de dépendance à l’outil :

J’ai pris l’habitude de consulter ChatGPT avant chaque conversation importante

raconte Hans, 21 ans.

Cela m’aide à me rassurer, mais je réalise que je perds en authenticité.

Une étude menée par le MIT en 2024 établissait un lien entre l’utilisation quotidienne de ChatGPT et une augmentation du sentiment de solitude chez les utilisateurs intensifs. Une tendance préoccupante alors que les interactions sociales se numérisent de plus en plus.

Des usages ambivalents

Malgré les critiques, les outils d’IA peuvent aussi avoir un impact positif, notamment en matière d’expression émotionnelle. Pour certains hommes, souvent peu encouragés à parler de leurs sentiments dans leur cercle social, ces plateformes deviennent un exutoire. C’est le cas d’Arthur, 23 ans, diagnostiqué avec un trouble borderline :

ChatGPT m’aide à mieux identifier mes besoins émotionnels et à les formuler.

D’autres mettent en avant la capacité de l’IA à clarifier des situations complexes, notamment dans des relations toxiques ou violentes.

L’IA m’a permis de prendre du recul sur ma relation avec un partenaire manipulateur

confie Faith, 30 ans, à Brooklyn.

Quelle régulation pour ces usages ?

À mesure que ces outils prennent une place centrale dans la gestion des relations intimes, des questions de responsabilité émergent. En cas de conseil erroné ou de message maladroit rédigé par une IA, qui est responsable ? L’utilisateur ? Le développeur ? L’algorithme ?

Selon Julie Carpenter, experte en interaction homme-machine, il est urgent que les entreprises du secteur assument leurs responsabilités :

On ne peut pas à la fois prétendre que ces systèmes sont intelligents et refuser d’en assumer les conséquences.

Aux États-Unis, certains signaux sont inquiétants : l’administration Trump a récemment assoupli la réglementation sur l’IA, ouvrant la voie à des applications encore moins encadrées.

Vers une redéfinition de l’intimité ?

L’essor de l’intelligence artificielle dans la sphère amoureuse interroge profondément notre rapport à l’intimité. À mesure que les machines deviennent des interlocuteurs à part entière, c’est toute la grammaire de l’amour et de la communication qui semble se transformer. Reste à savoir si ces outils serviront à enrichir le lien humain — ou à le remplacer.

*Certains prénoms ont été modifiés pour préserver l’anonymat des témoignages.

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